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男性の4倍?!女性に多い片頭痛の本当の原因とは?

「頭の片側にガンガンと脈打つような痛みがする」

 

 

「月に1、2回程、激しい頭痛に悩まされている」

 

 

「体を動かすと頭痛がひどくなるため、仕事や家事が手につかなくなってしまう」

 

 

このような症状でお悩みではありませんか?

 

 

日本人の3人に1人が悩まされているとも言われる頭痛。

 

 

中でも今回は日本人の25パーセントが悩んでいるとも言われる「片頭痛」についてお話していきます。

 

 

片頭痛とは?

 

 

頭痛には大きく分けて3つの種類があります。

 

 

1、     緊張型頭痛

 

緊張型頭痛は頭痛全体の70パーセントを占めると言われています。

 

 

緊張型頭痛の原因は「血流の悪さ」です。

 

 

首や肩周りの筋肉の硬さや骨格の歪みによって血流が悪くなり、それによって脳の血流を悪くしてしまう事で起こります。

 

 

主な症状としては、

 

・慢性的で、ひと月の半分以上悩まされることもある

 

・後頭部や頭全体が締め付けられるように痛む

 

・首や肩にこりがある

 

・動くと少し楽になる

 

などがあります。

 

 

 

2、     片頭痛

 

片頭痛で悩む人は女性に多く、その数は男性の4倍とも言われています。

 

 

主な症状としては、

 

・週2回程度から月に1回くらいの頻度で時々起こる

 

・こめかみや目の奥が痛む

 

・ズキズキと脈を打つ激しい痛み

 

・吐き気や嘔吐がある

 

・光や音に敏感になる

 

・動くと痛みが増す

 

 

などがあります。

 

 

 

3、     群発性頭痛

 

群発性頭痛は、頭痛全体の4パーセントに起こる頭痛です。

 

 

主な症状としては、

 

・1、2か月の間毎日起こる

 

・男性に多い

 

・群発的に怒る

 

・目の奥や頭の前側が痛む

 

・目がえぐられるような激しい痛み

 

・動くと痛みがまぎれる

 

 

などがあり、早急に専門家に診てもらうようにしましょう。

 

 

 

片頭痛の本当の原因とは?

 

 

片頭痛は何らかの原因によって血管が拡張し、それが神経を刺激して炎症が起きて痛みが出ると言われています

 

 

しかし、ハッキリとした原因はまだ解明されていません。

 

 

主に言われている原因を見ていきましょう。

 

 

1、     ホルモンバランスの乱れ

 

女性に片頭痛が多い理由としてホルモンバランスの乱れが言われています。

 

 

特に月経開始前後に多い事から、「エストロゲン」と呼ばれるホルモンが関わっているともいわれています。

 

 

エストロゲンは、

 

・乳房や子宮を発達させて、女性らしい身体をつくる

 

・子宮内膜を厚くする

 

・卵胞の成熟を促す

 

・自律神経をととのえる

 

 

などの働きの他に、血管を拡張して体温を下げる働きがあります

 

 

この血管の拡張が片頭痛を引き起こす原因です。

 

 

 

2、     ストレス

 

片頭痛の大きな原因として言われているのがストレスです。

 

 

そして、このストレスと深く関わっているのが自律神経です。

 

 

自律神経は私たちの意思とは関係なく体をコントロールする神経で、「交感神経」と「副交感神経」と呼ばれる2つの神経がバランスをとりながら健康を保っています。

 

 

私たちの体はストレスを受ける時、交感神経と呼ばれる神経が働き血管を収縮させます。

 

 

慢性的なストレスにより血管が収縮した状態が続き、休日などにはストレスから解放されて副交感神経が優位に働き血管が拡張します。

 

 

これにより片頭痛が起こりやすくなってしまうのです。

 

 

 

3、     気候の変化

 

雨や台風などがある時に片頭痛が起こるという人も多くいらっしゃいます。

 

 

雨や台風は「低気圧」と呼ばれ、血管にかかる圧力が弱まり血管が拡張します。

 

 

これが片頭痛を引き起こすのです。

 

 

 

 

この他にも、食べ物や飲み物、睡眠などが原因で起こることもあります。

 

 

 

そして、これらに共通する原因が「血流の悪さ」です。

 

片頭痛は、血管が拡張して神経を圧迫することで痛みが生じます。

 

 

そのため、動いたりマッサージをしたり、血流を上げてしまうと症状は悪化してしまいます。

 

 

しかし、ホルモンバランスや自律神経の乱れや、天候に左右されてしまうのは普段の血流の悪さが原因です。

 

 

そして、普段の血流から改善することで血管の収縮、拡張が正常の範囲になり神経を圧迫することもなくなるのです

 

 

 

整体屋ぎんでの施術

 

整体屋ぎんでは、

 

筋肉の硬さ

 

骨格の歪み

 

乳酸の分解

 

 

この3つに対してアプローチをしていきます。

 

 

マッサージ店や整体、接骨院では、「筋肉の硬さ」を取るマッサージや「骨格の歪み」を整える矯正のみを行うところが多くあります。

 

 

しかしそれでは乳酸の溜まりやすさが変っていません。

 

 

そのため、マッサージや矯正をして一時的に血流が上がっても、すぐに乳酸が溜まってしまい、血流が悪くなってしまうのです

 

 

 

乳酸を分解するためには空気中の「酸素」が必要になります。

 

 

しかし、呼吸で取り入れた酸素は体の中で色々な役割があり、筋肉に届く酸素はとても少ないのです。

 

 

当店では筋肉に直接酸素を届けるために、一宮で唯一の「高濃度酸素オイルO2クラフト」を使用していきます。

 

 

このオイルには高濃度の酸素が含まれており、これを皮膚に塗ることで、筋肉に直接酸素が届き、乳酸を分解、血流が上がります。

 

 

このように「筋肉の硬さ」「骨格の歪み」「乳酸の分解」の3つからアプローチすることで、根本の原因である「血流の悪さ」を改善することが出来るのです

 

 

まとめ

 

 

長年悩まされている人も多い片頭痛。

 

 

根本の原因である血流から改善することで痛みの出にくい体を作っていきましょう。

 

 

もし、片頭痛でお悩みでしたら整体屋ぎんまでご相談ください。

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