冷え性とは！？

こんにちは！

 

 

整体屋ぎん　桑原です！

 

 

今回は「冷え性とは！？」というテーマでお話していきます！！

 

 

昨日は、むくみのお話をさせて頂きましたね！！

 

 

このむくみと同じくらい問題になっているのが・・・

 

 

『冷え性』なのです！！

 

 

あなたは、手足やお腹、もしくは体中が冷えていると感じたことはありますか？

 

 

冷え性とは・・・

 

 

『万病の元』

 

 

と言われるのです！！

 

 

この言葉通り、冷えは体の不調のサインでもあるのです！

 

 

ちなみに、寒がりと冷え性は一緒にされることがありますが、この二つには大きな違いがあります。

 

 

寒がりとは・・・

 

寒さに対して敏感であること

 

 

冷え性とは・・・

 

温めても体がすぐ冷えたり、どれだけ着込んでも温まらないなど、体を温める機能が低下していること

 

 

つまり、寒がりは敏感なだけなので、問題はありませんが、冷え性は機能が低下しているので、対処が必要なのです！！

 

 

冷え性にもタイプがあるのです・・・

 

 

・手足が冷えている

 

・平熱が低い

 

・手足も冷たく、平熱も低い

 

 

このようなタイプに分かれます！

 

 

 

それぞれを簡単に説明していきますね。

 

 

・手足が冷えている

 

これは、冷え性に最も多く、主に手先や足先の末端から始まります。

 

自ら熱を生み出すことが出来ない状態で、どれだけ温めてもすぐに冷えてしまうのです！

 

ですが、平熱は３６℃以上あるので、問題はないのです。

 

 

 

・平熱が低い

 

自分もしくは自分の周りの人で平熱が３５℃台だと聞いたことはないですか？

 

これは手足が冷える冷え性に比べ、体の中心の温度が低くなっている状態を言います。

 

手足から始まり、体の中心が冷えてくるという流れが多いようです！

 

 

 

・手足も冷たく、平熱も低い

 

手足の末端冷え性もあり、さらに平熱３５℃台しかないという体全体が冷えていることを言います！

 

この中に、頭だけがのぼせているという人もいるようです！！

 

心臓や脳という大切な部分を優先して温めるように、働くので、首から上だけが暑くなることがあります！

 

 

 

体の冷え性があるということは、血流の流れも悪くなり、免疫力も低下するので病気になりやすく、新陳代謝も低くなるので太りやすくもなります！！

 

 

また、女性で言えば、妊娠しにくいということにも繋がります！！！

 

 

そして、低体温であることは、がん細胞も増えやすくなるので、がんになりやすいのです！

 

 

美容面を見ても、シミ・シワなど肌にも影響が出てしまいます！！

 

 

このように冷え性になると、たくさんのデメリットがあるのです！！

 

 

冷え性の原因は、自分自身の生活に隠れているのです！

 

 

偏った食事やストレス、運動不足などが原因となることが多いです！！

 

 

つまり、冷え性を良くしていくためには、体質を変えていかないといけないのです！！

 

 

足は第二の心臓ですので、足を施術していくことで、血流も良くなり、体質を変えるスイッチ役になってくれるのです！！

 

 

また、足には、産婦人科系のツボも多くあるので、より効果が高くなるのです！！

 

 

むくみから冷え性にも繋がるので、むくみがあるという人は要注意です！！

 

 

あなたがもし、むくみや冷え性を感じているなら、今から見つめ直してみませんか？？

 

 

人間の本来の温める機能を回復させ、健康的な体を手に入れませんか？？

 

 

 

 

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