痛みは身体からのメッセージ!

みなさん、こんにちは!

整体屋ぎんの桑原です。

今回は「痛みは身体からのメッセージ!?」というタイトルで始めていきます。

あなたは体のどこかに不調や痛みを感じていませんか?

ほとんどの方が一度は感じていると思います。

整体などに通う方は・・・

毎日痛みと共に生活をしている
朝から痛みとやだるさがあり、スッキリしない
頭痛などがひどく、薬を飲んでしまう
症状が辛く、好きな事が出来ない

このような理由で来院される方が多いです。

では、なぜ痛みは出てしまうのでしょうか?

捻挫や肉離れなどの怪我を除けば、急に痛みが出ることはほとんどありません。

例えば、コップに水を入れ続けたら、溢れてしまいますよね・・・

痛みが出るのはこの状態と似ています。

毎日の日常生活や仕事で、体には1日だけでも疲れがかなり溜まっていきます。

ですが、人間は寝たら、溜まった疲れを抜くという機能が備わっています。

なので、コップにその日溜まった水を捨てる事が出来るという事です。

しかし、1日の溜まった水をたくさん出せるのは、10代や20代前半までなのです。

人間の回復力は、年齢を重ねていけば、必ず落ちてしまいます。

そうすると、1日に溜まった水を捨てる量が減ってしまい、次の日に持ち越されてしまいます。

これが2日、3日、4日・・・と過ぎていけばいずれ水は溢れてしまいます。

皆さんも聞いた事があったり、実際に言ったことがあるという人もいるのではないでしょうか…

「年だからありこち痛くてもしょうがない」

このような言葉を聞いたことがありませんか?

これは間違いではありません。

医学的にも年齢を重ねていけば、筋肉が落ちやすく、関節も硬くなりやすいと言われています。

そして先程もお話ししましたが、回復力も若い頃より落ちてしまいます。

なので、年齢を重ねていくほど、体のケアが必要になります。

痛みがあるというのは、体のケアが足りないよ!というメッセージなのです。

痛みが出るぐらい体は頑張っているということ…

それでも頑張り続けると、ぎっくり腰などの大きな痛みとなって、

「もう限界だ!」
「体を休めてくれ!」

という強いメッセージを送ってきます。

中には、肩こりや腰痛はないと自分では思っている方もいますが、全くないという方は本当にい少ないです。

頭で思っているのと、体の状態はイコールではないということですね。

体は私たちの資本でもあり、体がないと何も出来ません。

この身体からのメッセージを上手く受け取り、しっかりと対処をすることが大事になります。

あなたは、身体からのメッセージをしっかり受け取っていますか?

今度開催するイベントでは、このメッセージの受け取り方、対処の仕方もお話していきます。

メッセージを受け取るか受け取らないかでは、仕事や家事、プライベートの快適さが全く変わります。

その痛み、我慢しなくて良いんです!

1月18日→詳細はこちら

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この記事を投稿した人

@gin-kuwahara

代表 桑原 聡
高校時代、腰の不調から足の痺れや痛みに悩んだ経験があります。
その経験を活かして同じように悩んでいる人の手助けをしたいと色々な技術を学びました。
もしあなたが辛い症状で困っているのであれば、ぜひ私に相談ください。

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