こんにちは
『長年辛い痛みでお悩みのあなたを笑顔に変える整体院』
整体屋ぎん 桑原です
今回のテーマは
「腰痛の約○○％は原因不明！？実はあなたの内臓が関係している？」
ということでお話をさせて頂きます。
あなたは腰痛に悩まされたことはありませんか？
実は、日本の約２８００万人は「腰痛持ち」と言われるほど、腰痛に悩んでいる人が多いのです。
長年腰痛に悩まされていると、痛みがあるのが当たり前になってしまい、「もう治らない」と諦めている人も少なくありません。
しかし、腰痛は本当の原因から施術をしていけば、良くなるケースが多いのです。
腰痛は今では、メディアでも多く取り上げられ、腰痛体操やストレッチなど様々な情報が交錯しています。
「どうにか改善したい」と思い、病院や接骨院・整体に通われている方も多いかもしれません。
しかし、少しお待ちください！
こんな間違った腰痛対策をしていませんか？
・長いマッサージ良いと考え、良く手もみ屋さんに行く
・病院で出されたシップと痛み止めで痛みをごまかしている
・強い刺激が効くと考え、強揉みをしてもらっている
・骨格の歪みが原因と言われ、整えるだけで施術を終了している
・自分でストレッチや体操を頑張っている
このように、よかれと思っていた対策が実は間違っているという事をご存知でしたか？
このような施術を対処療法と言って、本当の原因から良くしていないので、痛みがなかなか変わらなかったり、繰り返し痛みが出てきてしまうという事になります。
腰痛の約８５％以上は原因不明！？
実は、腰痛を感じている方の約８５％以上原因不明であると言われています。
つまり、病院でレントゲンやMRI検査をしても、原因がはっきり分かるのは１５％程度しかないのです。
これを聞くと、「腰痛は治らないのでは？」と思ってしまいますよね。
しかし、レントゲンなどではっきりしないだけであり、腰痛を引き起こしてしまう原因は色々とあるのです。
痛みを出している原因は筋肉にあるというのはご存知の方も多いかと思います。
では、なぜ筋肉が痛くなってしまうのでしょうか？
それは、筋肉が硬くなってしまう事が原因なのです。
筋肉を硬くしてしまう要因として内臓の疲労が関係をしているのです。
胃腸の不調から腰痛になる！？
胃腸と腰の関連性は知る人は知っているという程度で、あまり有名ではありません。
胃腸が弱ってしまうと、腰痛を引き起こすというのは実際にあるのです。
中には、内臓疾患から腰痛になる場合があるのですが、これは専門家に相談する必要があります。
内臓疾患ではなく、内臓の疲労などによって、内臓が硬くなってしまう事が多くあります。
本来は、内臓を助けて支えている周りの筋肉、腹部の筋肉が衰えて硬くなり、筋肉がカバーしていた内臓の圧力が腰への負担となってしまうのです。
腰部の筋肉が圧迫されることにより、血流が悪くなり、腰痛を発症してしまうという事に繋がります。
食べ過ぎやストレスを感じた時に、体がだるいと感じることはありませんか？
アルコールを飲み過ぎた時の次の日のだるさも同じですね。
これこそが内臓の疲労なのです。
最初はだるいなと感じる程度ですが、これが続くと負担が大きくなり、腰痛になってしまうのです。
では、内臓に疲れが溜まらないようにするためには、どうしたらいいのか？
１． 暴飲暴食をしない
２． 冷えた食べ物や飲み物を取り過ぎない
３． ストレスを溜め込まない
４． 睡眠をよくとる
この４つのポイントが非常に大事になります。
特にアルコールや脂質、糖質を摂り過ぎると、余計にひどくなるので注意が必要です。
便秘からの腰痛！？
便秘で便が塞ぎ止められると、大腸が圧迫され肥大することで腰を圧迫して腰痛を引き起こすケースが見受けられます。
女性の方で実は便秘からの腰痛だったということも少なくありません。
便秘の状態が慢性的に続いていると、「腰痛になる一歩手前の状態」が引き起こされてしまいます。
便秘の慢性化は、腸内に便と便から発生するガスが溜まっていき、腸を膨張させてしまいます。
腸が膨張すると周辺の器官や血管、神経などを圧迫してしまい、それが血液循環の悪化などを引き起こします。
血液循環が悪くなると、滞っている場所に疲労物質が溜まっていく為、腸に近い腰の部分は腰痛などの痛みとなって発生してしまうのです。
また、便秘の状態では、便が腐敗していき、毒素が排出されてしまいます。
その毒素は腸から吸収されて血液を通って、体へ循環してしまいます。
その為、腸に一番近い腰の部分は、特に毒素が溜まりやすくなり、筋肉の緊張を引き起こすということにも繋がります。
これらの理由から、便秘と腰痛には非常に強い繋がりがあると言われています。
骨盤の歪みによっても便秘や腰痛が同時に引き起こされる場合もある為、骨盤の状態などをしっかり検査しておく必要があります。
まとめ
内臓の疲労が腰痛に大きく関係していて、根本の原因ともなりえます。
内臓の疲労が溜まると、体内の血流の流れも悪くなってしまうので、筋肉や関節の動きが悪くなってしまいます。
つまり、いかに血流の流れを良くして、内臓の疲労を軽減してあげるかというのが重要です。
整体屋ぎんでは、一宮唯一の高濃度酸素オイルを使った、血流循環・ゆがみ改善整体という技法を使い、あなたの辛い痛みを根本的に改善していきます。
もし、長年腰痛に悩んでいて、どこに行っても良くならないという方は当店にご相談ください。
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