ストレートネックにはタイプがある！？その４つのタイプとは？

こんにちは

 

 

整体屋ぎん　桑原です

 

 

今回のテーマは

 

「ストレートネックにはタイプがある！？その４つのタイプとは？」

 

ということでお話をさせて頂きます。

 

 

あなたは、ストレートネックと言われたことはないですか？

 

 

最近首が痛いなどで、病院に行くと、ほとんどの方が「ストレートネック」と診断されるのです。

 

 

今日はそのストレートネックについてお話をさせて頂きます。

 

 

まず、あなたがストレートネックの可能性がどれだけ高いかをチェックしていきましょう。

 

 

 

ストレートネックチェック

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下記のものを自分が当てはまるものにチェックしてみてください。

 

 

□   １日５時間以上デスクワークをする

 

□   暇があればスマートホン等を見てしまう

 

□   枕がないほうが寝やすい

 

□   姿勢が悪い（猫背である）

 

□   肩や首が凝る

 

□   首を後ろに倒すと痛みや違和感がある

 

□   左右に首を向けると向きにくい方向がある

 

□   疲れると頭が締め付けられるように痛む

 

□   腕が痺れる

 

 

いかがでしたか？

 

１つでも当てはまっているならストレートネックの可能性があります。

 

 

では、なぜストレートネックになってしまうのでしょうか？

 

 

 

ストレートネックの原因とは？

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１．     不良姿勢

 

パソコンやスマートフォン、読書など慢性的なうつむき姿勢によりが失われるためです。

 

 

首の角度で、かかる負担が変わるのです。

 

 

バレエや社交ダンスなどの過度の姿勢矯正をしている人もなってしまう可能性が高いのです。

 

 

姿勢を意識するあまり、いつもあごを引いている場合、首がカーブになってしまう場合もあります。

 

 

 

２．     スポーツ障害

 

 

・バレエやダンス

先程もお話しましたが、バレエやダンスの姿勢は過度に顎を引いているため、ストレートネックを誘発してしまう場合があるのです。

 

 

・格闘技

頭部や首への衝撃、あごを引き、ボクシングなどのように背中を丸くした姿勢は原因となってしまいます。

 

 

・スキーやスノボード

スキーやスノーボードでは、転倒した際に首がむち打ちの症状になってしまう事が多いのです。

 

交通事故でもむち打ちになってしまいますが、この場合も同じことが言えます。

 

むち打ちになると、筋肉が硬くなったり、弱くなったりするので、骨の動きが悪くなり、姿勢の保持が難しくなるのです。

 

そうすることで、ストレートネックになってしまうのです。

 

 

 

このような原因が考えられます。

 

 

加齢などでも、ストレートネックになってしまう可能性が高くなります。

 

 

 

ストレートネックにはタイプがある！？

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ストレートネックには、４つのタイプがあります。

 

 

どのタイプのストレートネックかによって、施術の方法も変わってくるのです。

 

 

では、４つのタイプをご紹介いたします。

 

 

 

・猫背、不良姿勢タイプ

 

あごを前に突き出して、首が真っすぐになっている状態です。

 

 

両肩が巻いている場合もあり、「隠れ猫背」とも言われ、本人が猫背である自覚がないことが多いのです。

 

 

 

・バレリーナ、ダンサータイプ

 

 

一見姿勢が良い人でも、実はストレートネックであることがあります。

 

 

バレリーナやダンサー、アイススケートなどをしている人に多いのです。

 

 

なぜなら、より効率的に回転するためには回転軸を真っすぐにした方が効率は良いので、背骨のS字が真っすぐに変わっていきます。

 

 

一般的な人でもたまにいるのですが、このような背骨の形をしている人のことを、ストレートバックということもあります。

 

 

生まれつきの体型で、背骨の弯曲が少ないタイプもあります。

 

 

 

・骨盤、股関節タイプ

 

骨盤や股関節に歪みが発生している人の場合、それを補う為に、背骨全体のバランスが変わってきます。

 

 

骨盤が前に傾いたり、後ろの傾きが強かったりすることが原因なのです。

 

 

股関節の場合は、変形性股関節症など、股関節が上手くかみ合わない場合、多くはそれを補うために、骨盤が歪んでしまいます。

 

 

その結果、背骨全体の弯曲に影響を及ぼして、ストレートネックになってしまうのです。

 

 

 

・足からくるタイプ

 

 

外反母趾・偏平足・足底筋膜炎などに加え、最近は「浮き足」と言って足の指が地面に着かずに浮いているタイプのものも入ります。

 

 

一見、関係がないように感じますが、実は、これらは首に大きな影響を与えているのです。

 

 

このような足の問題があると、体のバランスが崩れる為、骨盤などにも影響が出てしまいます。

 

 

骨盤がズレてしまうと、背骨に影響が出るため、ストレートネックに繋がります。

 

 

 

まとめ

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一概にストレートネックと言ってもどのタイプに当てはまるのかというのが大事なのです。

 

 

しかし、自分ではなかなか判断することは難しいのです。

 

 

ですので、ちょっとでも首に違和感があれば、ご相談ください。

 

 

整体屋ぎんでは、独自の検査で、全体的に見ていきますので、根本から施術をすることが可能なのです。

 

 

 

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