こんばんは

 

 

『長年辛い痛みでお悩みのあなたを笑顔に変える整体院』

整体屋ぎん　桑原です

 

 

今回のテーマは

 

「あなたのモチベーションは建前ですか？本物ですか？」

 

ということでお話をさせて頂きます。

 

 

どの業界、どんな事をするにしても、モチベーション（あなたを動機付けるもの）というのは非常に大切ですよね。

 

 

そして、このモチベーションを正しく理解し、活用することが人生成功の鍵とも言えます。

 

 

私たちは、常に何かに動機を付けられています。

 

 

しかし、「セミナーや勉強会などに参加して、モチベーションを上げても、すぐにいつもの自分に戻ってしまう」という話をよく聞きます。

 

 

私自身も同じことを経験していますし、誰でもこのような事を経験しているのではないでしょうか？

 

 

ほとんどの場合、解決策を見つけることが出来ずに日々を繰り返しているというのが現状なようです。

 

 

この謎を解く為にも、最近お話をしている意識と無意識というのが関係してきます。

 

 

モチベーションにも、

 

「意識出来るモチベーション」と「無意識のモチベーション」があるのです。

 

 

これを理解し、そのどちらか、もしくは両方によって私たちは行動へと移している事を知るという事が必要です。

 

 

理想的なモチベーションがすべて良いわけではなく、すぐに実践できるモチベーションを活用し、習慣化することから理想的なモチベーションへと成長させていくのです。

 

 

モチベーションには、

 

「恐怖によるモチベーション」

 

「報酬によるモチベーション」

 

「パーソナルモチベーション」

 

があります。

 

 

恐怖によるモチベーションは・・・

 

人を行動へ駆り立てる時に「恐怖」「不安」「心配」などのマイナスな要因を利用することです。

 

 

これは昔から使われており、今でも利用されています。

 

 

「ムチ」を与えるなどと表現されることもあります。

 

 

 

報酬によるモチベーションは・・・

 

「恐怖」とは反対に、「ご褒美」や「ボーナス」などのプラスの要因を利用することです。

 

 

恐怖の「ムチ」に対して、「アメ」などと表現されます。

 

 

 

パーソナルモチベーションは・・・

 

「恐怖」や「報酬」に替わって、自分で自分自身をモチベーションする方法です。

 

 

「アメ」や「ムチ」が他人から与えられるものに対して、目標設定や理念（ミッション）により、自らを行動へ駆り立てるというものです。

 

 

パーソナルモチベーションが理想のモチベーションであるということは間違いありません。

 

 

しかし、パーソナルモチベーションを用いることで、「もっとやらねば」と逆に苦しくなる人もいるのです。

 

 

逆に今すでに、「パーソナルモチベーション」が一番自分に合っているという人もいると思います。

 

 

大切なのは、「どれを選択するのか」ではなく、「全て活用する」ということです。

 

 

私たちは、育ってきた過程の中で、「こうあるべきだ」「お金、お金と言うな」「そんな恥ずかしい事」などとよく耳にしてきたと思います。

 

 

そうすることで、つい「本音より建前」を優先する習慣が付いているのです。

 

 

そして、それが「行動」と「成果」の歯車を狂わせてしまっているのです。

 

 

今本当に自分を駆り立てるものを明確にすることで、本物のモチベーションを「繰り返し反復」し、習慣としていくことが重要なのです。

 

 

あなたのモチベーションは建前ですか？本物ですか？

 

 

 

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