子供の姿勢が気になる方必見！注意だけでは良くならない子供の姿勢の理由とは？

こんにちは

 

 

『長年辛い痛みでお悩みのあなたを笑顔に変える整体院』

整体屋ぎん　桑原です

 

 

今回のテーマは

 

「子供の姿勢が気になる方必見！注意だけでは良くならない子供の姿勢の理由とは？」

 

ということでお話をさせて頂きます。

 

 

最近、お子様の姿勢についての質問をよく受けます。

 

 

つい先日も「子供が猫背で、注意しているんですがどうしたらよくなりますか？」と質問を受けました。

 

 

なぜ小学生から姿勢が悪いお子様が増えているのでしょうか？

 

 

それは、スマートフォンやパソコンの時代ということと、どこでも持ち運びが出来るゲームのやりすぎなどたくさんに理由があります。

 

 

マンションの１階で、子供が丸くなってゲームやカードで遊んでいるのをよく見かけます。

 

 

子供の姿勢が悪い事に関して「姿勢を正しなさい」と注意するお母さんも多いと思います。

 

 

しかし、注意しても子供の姿勢は良くなるどころか、逆にどんどん悪化しているということはありませんか？

 

 

今日はそんな子供の姿勢が気になる方必見の内容をお話させて頂きます。

 

 

 

姿勢が悪くなるのは生活習慣の問題

 

 

やはり姿勢が悪くなってしまうのはまず、生活習慣が一番の原因と考えられます。

 

 

先程もお話をさせて頂きましたが、ゲームをしている時や食事、勉強をしている時に背中が丸くなってしまって、肩や頭が前に出てしまったり、骨盤の歪みも出てしまいます。

 

 

こうしたことが起こると、体全体の循環も悪くなってしまい、悪い姿勢が徐々に定着してしまいます。

 

 

人間は習慣化されると無意識でその行動をしてしまう生き物です。

 

 

良い姿勢も悪い姿勢も繰り返し行う事で体が無意識にその姿勢を取ってしまうのです。

 

 

 

そのまま放っておくと・・・

 

 

悪い姿勢をそのままにしておくと、将来的に肩こりや腰痛などの問題が起こりやすくなります。

 

 

最近では、小学生でも肩こりや腰痛を感じる方も多くいらっしゃいます。

 

 

最近のお客様のご相談で、お子様が中学生なのに頭痛で悩んでいて、頭痛がする時は学校にも行けないという状態になってしまうそうです。

 

 

このようなケースの場合は、早めに整体や接骨院などで体の検査をしてもらう様にしましょう。

 

 

更にひどい場合には、「腰椎分離症」と言って、腰の骨の一部が折れてしまう状態になり、腰の痛みなどで悩んでしまう方も多くあります。

 

 

 

姿勢が悪くなると体が正しく動かない？

 

 

姿勢が悪くなってくると、体が徐々に動かしにくくなります。

 

 

これは、大人も子供も同じですが、歪みや骨が正しい位置にないと正常な動きが出来なくなってしまうので、体に負担がかかりやすくなります。

 

 

これが続くと

 

体が疲れやすくなる

　　　⇓

楽な姿勢を取る

　　　⇓

さらに歪みが強くなる

　　　⇓

姿勢が更に悪くなる

⇓

コリや痛みが出てくる

 

 

このような順番で体は悪くなっていくのです。

 

 

子供にいくら姿勢を注意してもその場だけ姿勢を正し、すぐに悪い姿勢に戻ってしまうのは、根本的な改善が出来ていない為なのです。

 

 

根本的な歪みや血流の循環を改善させることで、良い姿勢を保つ体力が付くようになります。

 

 

もちろん、改善した後も、全く意識をしないと悪い癖をいつの間にか

身に付けてしまうので注意は必要です。

 

 

 

親の姿勢が悪いと子供の姿勢も悪くなる？

 

 

姿勢が悪くなる要因としてもう一つ挙げられるのが、「お母さん、お父さんの姿勢」です。

 

 

「親の背中を見て育つ」というのはよくお聞きしますよね。

 

 

まさにその通りで、子供は小さい時からお母さん、お父さんを見る時間が圧倒的に多いため、それを知らないうちに記憶してしまうのです。

 

 

「子供の姿勢が悪いのは遺伝ですか？」

 

 

と質問を受けますが、遺伝とは関係なく、親の姿勢が正しいと無意識で思っているので、それを勝手に真似するのです。

 

 

実際に「子供の姿勢を改善したい」と相談されたお母さんの姿勢が猫背になっていて、肩こりや頭痛がひどいという症状を持っています。

 

 

 

今後のために

 

 

今回は子供の姿勢で悩んでいる方についてお話をさせて頂きました。

 

 

子供の頃から姿勢が悪いと、将来肩こりや頭痛、腰痛で辛い思いをしてしまうので、なるべく早いうちに姿勢の改善はしていった方が良いですよね。

 

 

子供の姿勢を改善させるためには、まずお母さん、お父さんの姿勢を良くしていかないと子供は真似をしてしまうので、いつまで経っても改善は見られません。

 

 

子供の注意をしても姿勢が良くならないとお悩みであれば、まずあなたの姿勢から改善させていきましょう。

 

 

そうすることで、お子様の姿勢も改善しやすい環境が出来ます。

 

 

 

≪人間力向上で、より楽しく・より幸せな人生に！≫

人生とは、営業職そのものです！

 

これからの時代に必要な人間力を磨き、より魅力を付けてみませんか？

 

人間力を磨き、より魅力を付け

 

仕事・家庭・プライベートなどあらゆる面で

 

より楽しく・より幸せな人生にというテーマでこのメルマガを配信しています。

 

そして共に学んでいきたい・魅力をつけたいという方を増やしていきたいと思っています。

 

共により魅力溢れる人間力を身に付けたいという方を是非ご紹介下さい

 

無料メルマガ登録は下記のURLから行えます。

http://www.reservestock.jp/subscribe/65528