原因不明の腕や手のしびれ…その原因とは？！

「腕を動かすとしびれや痛みを感じる」

 

 

「腕や手がしびれて仕事や家事に集中できない」

 

 

「どこに行っても腕や手のしびれが改善しない」

 

 

そんな症状でお悩みではありませんか？

 

 

今回はそんな腕や指のしびれの原因のひとつである「胸郭出口症候群」についてお話します。

 

 

 

胸郭出口症候群とは？

 

胸郭出口症候群は、肩から鎖骨の下を通っている神経や血管が圧迫されることで肩甲骨の周辺や腕や指にしびれやだるさ、痛みが現れるものです。

 

 

胸郭出口症候群は問題となる場所によって４つの種類に分かれます。

 

 

斜角筋症候群

 

首を支えている筋肉がその隙間を通る神経を圧迫することで起こります。

 

 

肋鎖症候群

 

鎖骨と肋骨によって神経や血管が圧迫されて起こります。

 

 

頸肋症候群

 

頚椎の骨が変形してしまい、それによって神経が圧迫されることによって起こります。

 

 

小胸筋症候群

 

過外転症候群とも言い、小胸筋によって神経や血管が圧迫されることによって起こります。

 

 

 

胸郭出口症候群のセルフチェック

 

胸郭出口症候群チェック

 

☑手や指、腕に鈍痛が走る

 

☑手が冷たい

 

☑手に力が入らない

 

☑指に違和感やしびれがある

 

☑肩や腕がすぐにだるくなってしまう

 

☑肩や首のコリがひどい

 

これらの項目に当てはまるほど、胸郭出口症候群の可能性が高くなります。

 

 

 

また、胸郭出口症候群かを簡単にチェックできる方法があるのでご紹介します。

 

 

ルーステスト

 

両腕を真横に９０度上げ、さらにひじを９０度に曲げます。

 

 

この状態を保ち、手でグーとパーを交互に繰り返します。

 

 

これを３分続け、指や手にしびれが出たり、腕や手のだるさがひどくなって腕が上がらくなってしまうようなら、胸郭出口症候群のの可能性が高くなります。

 

 

 

胸郭出口症候群の原因とは？

 

胸郭出口症候群の原因は「筋肉の硬さ」にあります。

 

 

筋肉が硬くなること、また筋肉が硬くなって関節の動くが悪くなることで神経や血管が圧迫されてしまうのです。

 

 

しかし、いきなり筋肉が硬くなるわけではありません。

 

 

どんな人でも同じサイクルが繰り返されることによって筋肉は硬くなって痛みに繋がっていきます。

 

 

筋肉に乳酸が溜まる

↓

血流が悪くなる

↓

筋肉が硬くなる

↓

骨格が歪む

↓

筋肉に乳酸がたまる・・・

 

 

このサイクルが繰り返されて筋肉が硬くなり、体が限界を超えてしまう事で腕や手のしびれやだるさに繋がっていくのです。

 

 

では詳しく説明していきましょう。

 

 

１、     乳酸が溜まる

 

 

乳酸は疲労物質とも呼ばれ、日常生活を送る中で筋肉に溜まっていきます。

 

 

 

２、     血流が悪くなる

 

 

乳酸が筋肉に溜まることで、血管の通り道を狭くしてしまいます。

 

 

それによって、血流が悪くなってしまうのです。

 

 

 

３、     筋肉が硬くなる

 

 

筋肉は血流の良さによって栄養や酸素をもらっています。

 

 

そのため、血流が悪くなってしまうと筋肉に栄養や酸素が行き届かずに硬くなってしまいます。

 

 

 

４、     骨格が歪む

 

 

筋肉が硬くなってくると、体は楽な姿勢をして筋肉を休めようとします。

 

 

例えば、足を組んだり、片足に体重をのっけて立ったり。

 

 

あなたも覚えがありませんか？

 

 

このような行動を繰り返ししてしまう事で骨格が歪んでしまうのです。

 

 

 

５、     筋肉に乳酸がたまる

 

 

骨格が歪んでしまうと筋肉はその歪んだ骨に引っ張られてしまいます。

 

それによって筋肉にストレスがかかって、さらに乳酸が溜まりやすくなってしまうのです。

 

 

 

整体屋ぎんでは、

 

 

筋肉の硬さ

 

骨格の歪み

 

血液循環

 

 

この３つにアプローチしていきます。

 

 

多くのマッサージ店や整体、接骨院では、「筋肉の硬さ」を取るマッサージや「骨格の歪み」を整える矯正のみの場合が多くあります。

 

 

しかしこれでは体の中の乳酸の溜まりやすさが変っていません。

 

 

そのため、一時的に血流が上がっても、すぐに乳酸が溜まってしまい、血流が悪くなって筋肉が硬くなってしまうのです。

 

 

 

乳酸を分解するためには空気中の「酸素」が必要になります。

 

 

しかし、呼吸で取り入れた酸素は体の中で色々な役割があり、筋肉に届く酸素はとても少ないのです。

 

 

そのため、当店では筋肉に直接酸素を届けるために、一宮で唯一の「高濃度酸素オイルO２クラフト」を使用していきます。

 

 

このオイルには高濃度の酸素が含まれており、これを皮膚に塗ることで、筋肉に直接酸素が届き、乳酸を分解、血流が上がります。

 

 

このような筋肉に栄養が行き届いた状態で筋肉のマッサージと骨格の矯正を行っていくことで施術の効果を格段に上げることが出来るのです。

 

 

 

まとめ

 

 

腕のしびれがあると、仕事にも家事にも集中できなくなってしまいますよね。

 

 

胸郭出口症候群の原因は「筋肉の硬さ」です。

 

根本の原因に目を向け、改善していくことで痛みの出にくい体を作っていきましょう。

 

もし、腕や手のしびれ、痛みでお悩みでしたら整体屋ぎんまでご相談ください。

 

 

 

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